Die besten Übungen, um fit zu werden
Es gibt sehr viele Fitness-Apps, die viel verbrechen, aber wie gut sind diese Fitness-Trainer wirklich? Forscher an der University of Florida haben verschiedene Apps getestet und nur eine hat sie wirklich überzeugt: Sworkit.
Die beste Fitness-App laut Forschern an der University of Florida.
Eine wissenschaftlich erwiesene Technik
Dieser virtueller Personal Trainer verfügt über die perfekten Übungen für diejenige, die keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Hier finden Sie Videos mit Anleitungen, alle Bewegungen werden Schritt-für-Schritt erklärt.
Diese Technik kombiniert Intervalltraining mit zufällig gewählten Übungen. Probieren Sie es aus, mit nur 5 Minuten am Tag werden Sie die Ergebnisse merken.
Voraussetzungen und weitere Infos:
- Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 4.0.
- Die App bietet in-App-Käufe an.
Antony Peel
Als gelernter Ingenieur für Telekommunikation führte mich der Zufall in die Übersetzungsbranche. Dort entdeckte ich nach wenigen Jahren eine andere Seite der Technikwelt, als ich übersetzte, was andere über mobile Anwendungen und Software...
Irene Jara